Vul hierboven je e-mailadres in om onze nieuwsbrieven te ontvangen

Individuele Coaching

Wij ondersteunen je graag bij het optimaliseren van

  •   effectiviteit, assertiviteit en pro-activiteit
  •   emotionele stabiliteit en zelfvertrouwen
  •   tactvol communiceren, non-verbale communicatie en lichaamshouding
  •   het maken van keuzes en time management
  •   zichtbaar durven zijn en presenteren
  •   conflicthantering en verbetering van relaties
  •   (dreigend) ziekteverzuim, burn-out, RSI, re-integratie
  •   stressbestendigheid

Inhoud en opbouw

Een coachingsgesprek duurt gemiddeld 1½ uur.
Het coachingstraject bestaat doorgaans uit zes gesprekken (inclusief intake).
Afhankelijk van je leerdoelen en achtergronden kan dit traject verlengd worden, maar ook kortere trajecten zijn mogelijk.

Tijdens het eerste gesprek formuleer je samen met de coach heldere en haalbare doelstellingen.
Elk volgend gesprek evalueren we de afgelopen periode, werken we thema´s uit en belichten we de aandachtspunten voor de komende tijd.

Je leert bewust te kijken naar je gedragspatronen en terugkerende issues in je dagelijks leven en hoe je deze kunt verbeteren.
Vervolgens begeleiden we je om het geleerde in de dagelijkse praktijk toe te passen, waardoor het resultaat ook zichtbaar wordt in de buitenwereld.


Onze methoden

  • Gesprekstechnieken
  • Analyse van gedragspatronen, bewust maken van oorzaken van ongewenst gedrag.
  • NLP- en Gestalttechnieken
  • Mindfulness
  • Relatieverbetering: van conflict naar contact
  • Ervaringsgerichte oefeningen (oefenen van nieuw gedrag / attitude)
  • Psycho-somatiek (lichamelijke signalen en grenzen positief benutten)
  • Visualisaties (onderbewuste oorzaken van blokkades opsporen)
  • Trauma heling

De coaches

We werken met 2 vaste coaches.
In overleg zorgen we voor de beste match tussen client en coach.
Ook kunnen we soepel van coach wisselen wanneer aanvullende expertise wenselijk is.
Met onze ervaring zoeken wij de juiste ‘diepte’ om in korte tijd een wezenlijke verbetering te kunnen bereiken.

Typerend voor onze werkwijze is echtheid, wederzijds vertrouwen en respect, helderheid, diepgang en resultaatgerichtheid.
Wij hebben ruime ervaring met het coachen van cliënten van alle niveaus en leeftijden.

Lees meer over onze coaches


Locaties

Coaching vindt doorgaans plaats in onze praktijk in Laren (Gld).
Uiteraard is het ook mogelijk om op locatie te coachen wanneer er een geschikte ruimte beschikbaar is en meerdere cliënten achtereenvolgend gecoacht kunnen worden.
In dit geval worden wel reiskosten en reistijd berekend.


Eerst nog wat ervaringen van anderen lezen? Kijk bij Referenties
Inschrijven individueel coachingstraject